über mich – gesund, ganzheitlich, persönlich

Hallo, ich bin Kathleen

Gesundheit ist für mich mehr als ein Thema, sie ist meine Leidenschaft. Ich begleite Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, Energie und innerer Balance. Dabei liegt mein Fokus immer auf Körper, Geist und Seele, denn wahre Gesundheit entsteht nur im Zusammenspiel aller Lebensbereiche.

Mein persönlicher Weg

Auch ich habe gesundheitliche Herausforderungen erlebt und weis aus eigener Erfahrung, wie wichtig es ist, den Körper ganzheitlich zu betrachten. Besonders prägend war, als mein Kind im Kleinkindalter mit Krankheiten zu kämpfen hatte. Dieser Wendepunkt hat mich motiviert, mein Wissen zu vertiefen und andere Menschen dabei zu unterstützen, ihre Gesundheit aktiv zu gestalten.

Meine Ausbildung & Qualifikationen

2025 habe ich meine Ausbildung zum zertifizierten Ganzheitlichen Gesundheitscoach (B-Lizenz) abgeschlossen. Dabei habe ich mich in folgenden Bereichen qualifiziert:

• • Bewegungscoaching – für ein aktives, kraftvolles Leben
    (Anatomie und Biomechanik im Körper verstehen, Schmerzprävention)

  • Ernährungscoaching – für eine Ernährung, die Körper und Geist nährt
    (Grundlagen der Ernährung und Mikronährstoffe)

  • Regenerationscoaching – für erholsamen Schlaf und Stressabbau
    (Methoden, mit denen du den täglichen Herausforderungen wirksam begegnen kannst)

  • Generationencoaching  – vom Säugling bis ins hohe Alter
    (Kenntnisse zu altersgerechter Ernährung, Bewegung und Prävention)

  • Eltern-Kind-Coaching – ganzheitliche Familiengesundheit
    (optimale Kindesentwicklung vom Kinderwunsch bis ins junge Erwachsenenalter)

Mein Ansatz

In meiner Arbeit als ganzheitlicher Gesundheitsberater betrachte ich alle Aspekte des Lebens meiner Klienten, von ihrer Ernährung und Bewegung bis hin zu ihrem Stressmanagement und ihrer geistigen Gesundheit. Mein Ziel ist es, dich zu befähigen, deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen und langfristig positive Veränderungen zu erreichen, die ein Leben lang halten.

Dein nächster Schritt

Ich glaube fest daran, dass jeder die Kraft hat, sein Leben zu transformieren. Wenn du bereit bist, den ersten Schritt zu einem gesünderen, ausgeglicheneren Leben zu machen, begleite ich dich gerne auf deinem Weg. Gemeinsam können wir die Grundlagen für ein Leben voller Vitalität, Freude und Wohlbefinden gestalten.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deiner Reise zu unterstützen!

Herzliche Grüße, Kathie

Lass uns gemeinsam starten …
für mehr Energie, Freude und Wohlbefinden in deinem Alltag!